책 시*련아 (1) 썸네일형 리스트형 [간단]잠 잘 오는법 - [잠 못들 정도로 재미있는 이야기 "수면"] 나는 잠이 어렵다 (안 봐도 됨)어렸을 때부터 잠자는 게 정말 무서웠다. 낮에는 잘만 지내다가 밤이 되고 침대에 누워 잠만 자려하면 이상하게 자꾸 슬픈 생각이나 매일 밤 울다 지쳐야지만 잠을 청할 수 있었다. 문제는 커서도 내 심리상태에 영향을 미쳤다는 것이다. 여전히 밤만 되면 불면에 시달릴 생각에 무서워지고 잠을 기피하려고 했다. 달라진 건 울다 지치는 대신 핸드폰을 보다가 지쳐 잠에 드는 것 밖에 없다. 시간이 지나 지금 계백수의 삶을 타파하려고 부단히 노력 중인 나에게 잠은 해결해야 하는 반드시 해결해야 하는 문제가 되었다. 그래서 이 짧은 어린이용 책을 읽고 알아낸 방법들을 소개하겠다방법들을 먼저 소개하고 책에 나온 자세한 원리들은 나중에 소개하겠다.어차피 잠 잘 오는 법을 검색하고 들어온 사람.. 이전 1 다음
